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湿热体质养生茶的功效

湿热体质养生茶的功效

有很多人到日常生活之中常常大会上火,有些人容易上火会产生口腔溃疡,有些人容易上火会感觉小便无法排出来,每一个人上火症状不一样,那麼便是跟本人身体素质拥有 巨大的关联,针对湿热体质的病人每日容易上火的情况下会产生口腔溃疡,心烦易怒,心慌失眠,那麼针对寒湿体质养生茶有哪些,来为大伙儿介绍一下。

1.阴虚火旺型:建议养阴清热

郑绍周教授说,阴虚火旺身体素质的人主要表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、躁热头昏、心慌失眠,这种人在空气干燥降雨少的夏天病症非常容易加剧。

强烈推荐中药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。

交互:容易上火咽喉痛者去生栀子,加射干、板蓝根冲剂,尿液发黄小便不畅者加白茅根、竹子叶,头昏者加黄菊花,口舌生疮者加莲子心、金银花茶,睡眠质量不好者加苦丁茶。这儿郑绍周教授刻意强调,苦丁茶具备清心火、安神助眠降血脂的功效,可抵抗氨茶碱的激动功效。一般来说,睡眠质量不好的人不适合饮茶,如非常喜爱饮茶,可在荼叶里加苦丁茶。

2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳

这类群体常出現耳鸣头晕、心烦气躁、血压上升、面时通红、失眠多梦、口苦口干病症,持续天气炎热可加剧病症。

强烈推荐中药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。

交互:视力模糊不清或大便不通畅者加草决明,高血脂、胖人去黄菊花,加泽泻、生山楂,头昏眼赤者加槐米。郑专家教授觉得,一般人习惯性在煮茶时天赋加点枸杞子,针对阴虚火旺和肝阳上亢者而言,冬秋春三季都能够用些,可是夏天不适合久服。

3.痰寒湿盛型:建议化痰利湿

这类身体素质的人主要表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不佳,经常在高溫阴雨绵绵的气侯中病症加剧。

强烈推荐中药茶:茵陈10g、天竺黄12g、姜厚朴10g。

交互:头昏较重者加菖蒲,胃中泛恶者去茵陈,加藿香、佩兰,反复尿道感染者去姜厚朴,加车前草、淡竹叶,便秘者增加黄。如长期性寒湿恋恋不舍难愈,可加薏米仁、泽泻。

郑专家教授说,这类化痰湿药大多数可减少血粘度,具备促进血液循环的功效。应用时可在砂锅内放水1500ml稍稍煎制,取汁弃渣,将汁倒进杯里,加适当老冰糖分次服食。

饮茶是我们我们中国人接待客人的礼仪知识之处,那麼饮茶还可以协助人体,针对千种病症具有非常好的作用,有关湿热体质保健茶可以非常好的和平川还能够下火,降血压,哪个湿热体质的病人能够具有非常好的功效。

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编辑 举报 2021-09-07 01:52

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