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三款茶膳食疗方解您消化不良

三款茶膳食疗方解您消化不良

近年来,随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现,其入菜的保健功能也进一步得到肯定。以下介绍三款以茶为原来制作的菜肴,帮助您的消化。

绿茶什锦烩

原料:瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节,盐、芡粉适量。

做法:

1、所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。

2、肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟。

3、炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌均匀,倒入1杯开水或高汤烩出味,即下葱段,加盐,勾芡起锅。

作用:健脾开胃,调脂降压。

适用人群:血脂异常、神疲乏力、消化不良、高血压患者。

山药莲子红茶粥

原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。

做法:

1、山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。

2、用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。

作用:益气养阴,抗衰减肥。

适用人群:体弱乏力、肥胖患者。

乌龙鲜贝汤

原料:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。

做法:

1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。

2、干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。

作用:消积化食,清热解毒。

适用人群:食欲不振、消化不良者。

春节即将到来,吃多了消化不良怎么办?喝这3款茶,帮你解决

过节送礼送一份健康是很重要的,买到好茶也是很关键的事情,去有保障的平台购买茶叶是非常关键的,很多人花很多钱买的茶叶也不一定很好,所以要去正规的平台购买茶叶,才能买到放心的茶叶,天猫、京东、大茶肆等等平台,可以多看看,自己喜欢的茶叶,大茶肆平台是专门卖茶叶的平台,而且方便大家购买,

总是消化不良?没关系,记好4种茶、4种食物,轻松拯救你的胃!

喝它就对了第一:山楂茶主要原料为山楂和绿茶,具有健脾开胃消食化积,降脂减肥等功效。第二:大麦茶大麦茶有一股浓浓的麦香,口味儿独特,有去油解腻健脾助消化的作用,吃了生冷油腻食物后可以适量的饮用。

消化不良咋办?试试这三款中药茶

试试这三款中药茶】遇到消化不良的问题,除了服用健胃消食的药物,不妨在中医师的指导下来点中药茶。版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

食疗养生 | 大鱼大肉 肠胃积食 消化不良——解腻消滞茶

每天大鱼大肉,油腻的饮食,很多人容易消化不良,肠胃积食。喝什么茶可以解腻?中医推荐这5款消滞养生茶,对解腻会有帮助,能够调理肠胃,让肠胃更加健康。

首席中医药学家,开出的防治消化不良的6个有效食疗方

陈××,男,45岁,某研究所科研骨干,平时工作紧张,精神压力大,很少有休闲、运动时间,饮食无规律,无烟酒嗜好。

常喝这3款茶,可以帮助胃肠消化、消除水肿

有些人因为身体水肿,视觉上会显得很胖,今天教大家自制减肥茶来消除水肿。第一,柠檬马鞭草帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

三种水果茶治消化不良

消化不良是常见病,每个人都会有胃不舒服的时候,有时候是胃酸过多.有时候是作呕 反应。许多人在吃过东西后会感觉胃肠不舒服.甚至有腹痛的现象.这可能就是胃肠敏感引起的消化不良。有的人胃肠比较虚弱,天气冷的时候稍不注意就会腹泻,或是吃了比较寒凉的食物,也能引起腹泻。

胃痛了,消化不良了,没胃口了,都试试陈皮吧!3个食疗方,总有一个适合你

都说“冬令进补”,冬天便成为吃货们的狂欢季,敞开肚皮放肆吃,大鱼大肉来者不拒。指导专家:董毅炖肉加陈皮,解腻助消化肉食,是冬日进补不可或缺的主力军,一旦吃多,很容易引起积食。

中医养生保健茶,消化不良,一杯见效,建议收藏

山楂茶原料:山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用200ml开水泡饮,冲饮至味淡。功能:消食积,散瘀血,驱绦虫;降压,抗菌。

长期积食不利于健康 这5款食疗方帮你促消化

正确的饮食方式确实能够让身体汲取其营养,提高了身体抵抗力和免疫力,但是暴饮暴食,吃饭过快或者吃太多都不容易把身体中多余的气体排出去,从而引起积食。

消化不好的人,教你自制健胃消食茶

神曲茶原料:神曲5g、花茶3g。用法:用350ml水煎煮神曲、枳实、砂仁、白术、人参至水沸后,泡茶饮用。

宅家吃多了不消化 不妨试试这两款中药茶

图/视觉中国疫情发生以来,人们宅在家中,除了上网、看电视,还收获了不少新技能,蒸蛋糕、拌凉皮、炸油条…新京报记者刘旭编辑 岳清秀 校对 刘军

简单冲泡代茶饮,自制“健胃消食片”,您可以自己做的好饮料

一、枳苏陈皮饮材料:枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克制作方法。以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。

消化不良,请你试试这两款消食药膳

每年到了气候多变的季节,有些人经常因为各种原因,导致肠胃不适。再加上不少年轻人饮食不规律,工作压力大,导致三餐的时间不能固定。

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编辑 举报 2021-11-04 15:56

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